Buchempfehlung zur gewaltfreien Kommunikation
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Was ist eigentlich gewaltfreie Kommunikation?
GFK - Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens. Die Methodik wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt und ist die Basis einer einfühlsamen wertschätzenden Kommunikation.
Häufig wird sie auch Giraffensprache genannt. Eine sensible Form der Sprache, die auf den vier Grundkomponenten des GFK-Modells beruht, nämlich 1. Beobachtung, 2. Gefühl, 3. Bedürfnis, 4. Bitte
Im Gegensatz zur Giraffensprache gibt es die Wolfsprache, die gerne mit Macht, Vorwürfen, Rechthaberei und Drohungen kommuniziert.
Mir gefällt dieses kleine Buch von Serena Rust deshalb so gut, weil sie es schafft, mit viel Humor und Beispielgeschichten jedem die Giraffensprache nahezubringen. Die Kapitel sind kurz gehalten, so dass man sich mal 10 Minuten zurückziehen kann, um ein bisschen weiter zu schmökern. Serena Rust verzichtet bewusst auf wissenschaftliche Abhandlungen, dafür gibt es für jede Säule des GFK-Modells eine Wörterliste, mit der man bei seiner neu entdeckten Kommunikationsform wunderbar zu variieren lernt.
Buchbeschreibung aus amazon:
Dieses leicht verständliche Buch vermittelt die grundlegenden Schritte zu einer erfolgreichen Kommunikation, bei der alle gewinnen können und die Bedürfnisse aller Beteiligten gleich wert sind, so dass Kommunikation wieder von Einfühlung und Verständnis, statt von Durchsetzen und Rechthaben getragen wird. Die Methode basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg, der weltweit als Mediator bekannt ist und nun seit einigen Jahren sehr erfolgreich auch in Deutschland seinen bahnbrechenden Ansatz vermittelt.
Über den Autor und weitere Mitwirkende:
Serena Rust ist Fotografin, Autorin, Synergetik Therapeutin und zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg. Sie arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen in Einzelsitzungen und in Ausbildungen im individuellen Reich der Inneren Bilder. Seit einiger Zeit hat sie ihre Arbeit auf die zwischenmenschliche Kommunikation und die Arbeit mit Paaren ausgedehnt. Ihre Vision ist eine herzliche Verständigung zwischen Menschen, in der sowohl individuelle Einzigartigkeit als auch Verbundenheit Raum haben.
Diese Beschreibung ist der amazon-Seite entnommen.
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